قهوه اکسیر جادویی که شما را در برابر سرطان محافظت میکند!
قهوه به کاهش خطر سرطان سر و گردن کمک میکند، سپر محافظتی فوقالعادهای در برابر سرطانهای دهان و حلق نیز هست! تحقیقات نشان داده که عاشقان قهوه، یعنی افرادی که روزانه بیش از چهار فنجان مینوشند، ۳۰٪ کمتر در معرض سرطان دهان و ۲۲٪ کمتر در معرض سرطان حلق قرار دارند.
این نوشیدنی فوقالعاده میتواند شما را از خطر سرطانهای مرگباری مثل سرطان کبد، روده بزرگ و رحم نیز در امان نگه دارد. قهوه سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات شگفتانگیزی است که مانند جنگجویانی قدرتمند، از سلولهای بدن شما در برابر آسیبها محافظت میکنند.
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
دو فرضیه پزشکان تبتی در مورد تغذیه
آماده شدن برای غذا
قبل از غذا، مصرف خوراکی هایی که به بهبود هضم کمک می کنند توصیه می شود. این موارد عبارتند از:
چای سبز
نوشیدنی زنجبیل
آب لیمو با نمک
توت ترش
حالت عاطفی
غذای خود را با خلق و خوی عصبانی
شروع نکنید. احساسات منفی می تواند بر عملکرد کبد، کیسه صفرا و معده تأثیر منفی بگذارد.
اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن
هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه
تاثیر تمرینات مقاومتی بر بهبود کیفیت خواب!
میزان زمان ناشتایی لازم برای آزمایشات مختلف
آزمایش قند خون ناشتا (FBS): 8 ساعت
◽️آزمایش قند سه ماهه(HbA1c):ناشتایی نمیخواد
◽️آزمایش کلیه(BUN-Creatinine):معمولا به ناشتا بودن نیازی نیست
◽️آزمایشات کبدی(AST,ALT,ALP,Bilirubin): 10 تا 12 ساعت
◽️آزمایشات چربی خون: 9 تا 12 ساعت
◽️آزمایشات تیروئید: ناشتایی لازم ندارن
◽️ آزمایش ویتامین-دی (25OH Vitamin-D3): 4 تا 12 ساعت
◽️آزمایش ادرار(U/A): برای این آزمایش به ناشتا بودن
نیاز نیست، اما بهتر است نمونه ادرار در ساعات
ابتدایی صبح از بیمار گرفته شود.
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن