دو فرضیه پزشکان تبتی در مورد تغذیه

آماده شدن برای غذا

قبل از غذا، مصرف خوراکی هایی که به بهبود هضم کمک می کنند توصیه می شود. این موارد عبارتند از:

چای سبز

نوشیدنی زنجبیل

آب لیمو با نمک

توت ترش

حالت عاطفی

غذای خود را با خلق و خوی عصبانی

شروع نکنید. احساسات منفی می تواند بر عملکرد کبد، کیسه صفرا و معده تأثیر منفی بگذارد.

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن