آیا یک گرم امگا 3 واقعا می‌تواند روند پیری را کُند کند؟
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک گرم امگا 3 می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را در سالمندان، به‌ویژه در ترکیب با ویتامین D و ورزش منظم، کُند کند.
◽️محققان با استفاده از ساعت‌های اپی‌ژنتیکی، کاهش قابل توجهی در سرعت پیری بیولوژیکی را در شرکت‌کنندگان این مطالعه مشاهده کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که امگا 3، ویتامین D و ورزش، می‌توانند به طور همزمان در کاهش خطر ابتلا به سرطان و ضعف جسمی در سالمندان موثر باشند.
دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد