هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه

 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود

• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه

• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه

• سالاد با روغن: ۱ ساعت

• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه

• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت

• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت

• آجیل:۳ ساعت

• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت

• لبنیات: ۲ساعت

• گوشت گاو: ۳ ساعت

• گوشت بره: ۴ ساعت

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم