بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است

اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید. 

ترکیب عرق بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از عالیترین ترکیبات است

ضمنا بهتره  یک ساعت فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود.

اگه تو هم درگیر استرس و اضطرابی روی بهترین دکتر متخصص استرس و اضطراب در تهران کلیک کن تا زودتر از شرش خلاص بشی. 

قطعا برای سال آینده افزایش قیمت دارو را خواهیم داشت!

علی‌اصغر باقرزاده، عضو کمیسیون بهداشت مجلس: داروخانه‌ها مطالبات زیادی دارند که نهایتا آنها را از بیمه‌ها دریافت می‌کنند اما مشکل اصلی ما، خط‌های تولید دارو و به عبارت دیگر شرکت‌های داروساز است که اگر ببینند تولید به ضرر آنها است، خط تولید را کاهش داده و یا تعطیل می‌کنند.

◽️قطعا برای سال بعد افزایش قیمت در حوزه دارو را خواهیم داشت اما باید بینیم دولت چقدر می‌تواند مابه التفاوت قیمت دارو را در بودجه لحاظ کند.

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

بهترین صبحانه‌ها باطبع گرم

ارده وعسل

▫️ کره مربا

▫️حلوا ارده

▫️ شیرعسل

▫️ فرنی بامربا

▫️نیمرو

+ این صبحانه‌ها با طبع گرمی که دارند مانع از سستی و رخوت صبحگاهی می‌شوند.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

نوشیدنی های ورزشی همیشه برای بدن مفید نیستند

بسیاری از نوشیدنی‌های الکترولیتی رایج قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب آب اضافی و تشدید اسهال منجر شود

◽️این نوشیدنی که متشکل از آب، سدیم، پتاسیم و شکر است، به شکلی موثر آب بدن را حفظ، انرژی لازم را تامین و عملکرد عضلات را تقویت می‌کند.

◽️بدن انسان، چه ورزشکار باشد چه نباشد، از طریق فرایندهای طبیعی مانند تعریق، ادرار و حتی تنفس، آب از دست می‌دهد. زمانی که آب از دست می‌رود، بدن الکترولیت‌های کلیدی مانند پتاسیم و سدیم را نیز دفع می‌کند که برای همه چیز، از عملکرد قلب گرفته تا انقباض‌های عضلانی، حیاتی‌اند.

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن

تاثیر دویدن در سلامتی!

دویدن فقط برای فرم بدن نیست، برای فرم ذهن هم هست! ‌‍

▫️هر روز چند دقیقه دویدن می‌تونه استرست رو کم کنه، قلبت رو قوی کنه و حال و هوات رو عوض کنه. پس یه جای کوچیک تو برنامه روزانت براش باز کن، بدن و ذهنت ازت ممنون می‌شن!

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن