بادام درختی چیزی از بادام زمینی کم نداره
حتی تو بعضی موارد از بادام زمینی هم پرخاصیتتره ، پس میشه گاهی به جای کره بادام زمینی از کره بادام درختی استفاده کرد چون :
به خاطر فیبر و پروتئین بالاش حس سیری طولانی میده و با تنظیم هورمونهای گرسنگی از پرخوری جلوگیری میکنه
منیزیم بادام درختی حساسیت به انسولین رو بهبود میده و از جهش قند خون بعد از غذا جلوگیری میکنه
کل نیاز روزانه ویتامین E بدن رو میتونیم از سه قاشق کره بادام درختی تامین کنیم . ویتامین E ، اسیدهای چرب و امگا9 کره بادام درختی با حفظ رطوبت پوست باعث جلوگیری از پیری زودرس میشه
مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن
نوازندگان مسنتر مغز جوانتری دارند
بر اساس یک مطالعه جدید تصویربرداری عصبی، تمرینات موسیقی ممکن است با حفظ ارتباط مغزی دوران جوانی، به افراد مسن کمک کند تا توانایی درک گفتار در محیط های پر سر و صدا را حفظ کنند.
◽️یک مطالعه نشان میدهد که نواختن موسیقی برای سالهای متمادی ممکن است به افراد مسن کمک کند تا توانایی درک گفتار در محیطهای پر سر و صدا را حفظ کنند.
◽️نتایج نشان داد که در مقایسه با غیر نوازندگان مسن، نوازندگان مسنتر کاهشهای مرتبط با افزایش سن در عملکرد گفتار در نویز را نشان میدهند. با این حال، این یافتهها از فرضیه «جلوگیری از افزایش تنظیم» پشتیبانی میکند.
دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن
در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
نوشیدن آب یخ به طور کلی توصیه نمیشود، به ویژه بعد از غذا یا در حین فعالیتهای بدنی. مصرف آب یخ میتواند بر فرآیند هضم و جذب مواد مغذی تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوء هاضمه شود. همچنین، ممکن است باعث انقباض رگهای خونی و اختلال در گردش خون شود.
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم
آیا باکتریهای روده در ایجاد وسواس نقش دارند؟
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) که تا 3 درصد از مردم جهان را تحت تاثیر قرار میدهد، همچنان یکی از چالشبرانگیزترین اختلالات سلامت روان برای درمان موثر است.
◽️مطالعهای جدید از چین، باکتریهای ساکن در روده را به عنوان یک عامل موثر در ایجاد OCD معرفی میکند. این تحقیق نشان میدهد که میکروبیوتا روده ممکن است بر ایجاد OCD تاثیر بگذارد و شش نوع باکتری را شناسایی کرده است که به نظر میرسد با این اختلال مرتبط هستند.
◽️این مطالعه با استفاده از روش تصادفیسازی مندلی، ارتباط احتمالی بین میکروبیوتا روده و OCD را تقویت میکند. این یافتهها میتوانند به توسعه روشهای جدید در درمان و پیشگیری از OCD کمک کنند.
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
گروه خونی O؛ قلبی قویتر
تحقیقات نشان میدهد که افراد با گروه خونی O، نسبت به گروههای خونی A، B و AB کمتر در معرض خطر بیماریهای قلبی عروقی هستند.
احتمال بیماری قلبی:
A ➜ ۶٪ بیشتر
B ➜ ۱۵٪ بیشتر
AB ➜ ۲۳٪ بیشتر
دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی