آیا تنهایی و کم شنوایی حافظه شما را نابود می کنند؟
احساس تنهایی می تواند بیش از کاهش خلق و خو، باعث شود که حافظه شما سریعتر محو شود، به خصوص اگر شما همچنین با کم شنوایی دست و پنجه نرم می کنید.
◽️ یک مطالعه با تجزیه و تحلیل داده های 33000 فرد مسن در سراسر اروپا نشان داد که تنهایی عاطفی - نه فقط انزوا اجتماعی - خطر زوال شناختی را در افراد دارای اختلالات شنوایی به طور چشمگیری افزایش می دهد. در سال 2050، سازمان بهداشت جهانی (WHO) پیشبینی میکند که نزدیک به 2.5 میلیارد نفر نوعی اختلال شنوایی خواهند داشت. این یافته ها اهمیت مراقبت های اولیه شنوایی را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه نشان می دهد.
آمپرمتر هیوکی و با گارانتی و قیمت خوب بخر
تاثیر خواب شبانه در رشد کودک
هضم و جذب سلولی ، دفع مواد زائد و سموم در خواب بهتر انجام میشود و در تقویت و رشد بدن موثر است.هورمون رشد در زمان خواب و ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد در بدن ترشح میشود
◽️اگر در این زمان طلایی کودک خواب باشد تاثیری زیادی در رشد او خواهد داشت.دیر خوابیدن و دیر بلند شدن باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشود
میخوای ترمومتر خوب و باکیفیت و قیمت مناسب بخری؟ روی کلمه ترمومتر فلوک کلیک کن
بادام درختی چیزی از بادام زمینی کم نداره
حتی تو بعضی موارد از بادام زمینی هم پرخاصیتتره ، پس میشه گاهی به جای کره بادام زمینی از کره بادام درختی استفاده کرد چون :
به خاطر فیبر و پروتئین بالاش حس سیری طولانی میده و با تنظیم هورمونهای گرسنگی از پرخوری جلوگیری میکنه
منیزیم بادام درختی حساسیت به انسولین رو بهبود میده و از جهش قند خون بعد از غذا جلوگیری میکنه
کل نیاز روزانه ویتامین E بدن رو میتونیم از سه قاشق کره بادام درختی تامین کنیم . ویتامین E ، اسیدهای چرب و امگا9 کره بادام درختی با حفظ رطوبت پوست باعث جلوگیری از پیری زودرس میشه
مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن
نوازندگان مسنتر مغز جوانتری دارند
بر اساس یک مطالعه جدید تصویربرداری عصبی، تمرینات موسیقی ممکن است با حفظ ارتباط مغزی دوران جوانی، به افراد مسن کمک کند تا توانایی درک گفتار در محیط های پر سر و صدا را حفظ کنند.
◽️یک مطالعه نشان میدهد که نواختن موسیقی برای سالهای متمادی ممکن است به افراد مسن کمک کند تا توانایی درک گفتار در محیطهای پر سر و صدا را حفظ کنند.
◽️نتایج نشان داد که در مقایسه با غیر نوازندگان مسن، نوازندگان مسنتر کاهشهای مرتبط با افزایش سن در عملکرد گفتار در نویز را نشان میدهند. با این حال، این یافتهها از فرضیه «جلوگیری از افزایش تنظیم» پشتیبانی میکند.
دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن
در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
نوشیدن آب یخ به طور کلی توصیه نمیشود، به ویژه بعد از غذا یا در حین فعالیتهای بدنی. مصرف آب یخ میتواند بر فرآیند هضم و جذب مواد مغذی تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوء هاضمه شود. همچنین، ممکن است باعث انقباض رگهای خونی و اختلال در گردش خون شود.
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم