یک مشکل پنهان تنفسی ممکن است دلیل خستگی مزمن باشد
پژوهشگران دریافتهاند که اکثریت مبتلایان به خستگی مزمن دچار ناهنجاریهای پنهان در تنفس هستند که ممکن است ریشه در نوعی اختلال عصبی به نام دیساوتونومیا داشته باشد.
◽️این اختلال زمانی رخ میدهد که بدن در کنترل عروق خونی و عضلات دچار ناهماهنگی میشود. بازآموزی تنفس، یوگا یا روشهای بازخورد زیستی ممکن است به بازگرداندن ریتم طبیعی تنفس و کاهش خستگی کمک کنند.
دیگه برای خرید ماشین کلاه سرت نمیره و خودت میشه کارشناس ماشین، بزن رو کلمه بهترین ضخامت سنج رنگ
نان داغ با کنجد و خرما؛ شامی گرم، ساده و خوابآور
نان تازه سنگک یا لواش، همراه با کنجد و چند عدد خرما، یک شام سبک و مناسب قبل از خواب است. این ترکیب آرامشبخش، قند طبیعی دارد و معده را سنگین نمیکند.
چاقها شاید دیگر نتوانند وارد آمریکا شوند!
شبکه سیبیاس آمریکا روز جمعه گزارش داد که طبق دستورالعمل جدید وزارت خارجه آمریکا به سفارتخانهها و کنسولگریها، به مأموران صدور ویزا دستور داده شده تا متقاضیان را از منظر چاقی، ابتلا به دیابت و دیگر بیماریهای پرهزینه ارزیابی کنند.
◽️این در حالی است که طبق آمار اخیر مؤسسه گالوپ، «۳۷ درصد» آمریکاییها دچار چاقی (Obesity) هستند. از سوی دیگر آمار ابتلا به دیابت نیز به بیشترین میزان ثبتشده در تاریخ آمریکا، یعنی ۱۳/۸ درصد، رسیده است. طبق شاخص بیامآی (شاخص توده بدنی)، حتی خود دونالد ترامپ نیز در زمره افراد چاق قرار داشته، اگرچه اکنون با ۷۹ سال سن مقداری کاهش وزن را تجربه کرده است.
دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن
پرمصرف ترین کِرِمها و پمادها
کلیندامایسین .............. ضد آکنه
کلوتریمازول ................ ضد قارچ
کالامین ....................... ضدالتهاب
مومِتازون .................... ضد التهاب
آلفا (Alpha) ................ ترمیم زخم
جنتامایسین ................. آنتیبیوتیک
لیدوکائین .................... بیحس کننده
هموروهِرب .................. آنتی هموروئید
امجی (MG) ................ آنتی هموروئید
اندازه گیری ایمن و مطمئن و دقیق دمای محیط، دمای دستگاه، دمای بدن کلیک کن روی بهترین ترمومتر لیزری
سبک زندگی اشتباه اصلیترین دلیل ابتلای جوانان به سرطان
متولدین دهه 1981-1995 اولین نسلی هستند که بیشتر از والدین خود در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. موارد سرطان با شروع زودهنگام در افراد زیر 50 سال بین سال های 1990 تا 2019 در سراسر جهان 79 درصد افزایش یافته است.
◽️عوامل سبک زندگی، نه ژنتیک، محرک اصلی هستند، از جمله رژیم غذایی و مصرف الکل. چاقی در کودکی، که در دهه 1980 به شدت افزایش یافت، با افزایش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالی مرتبط است.
◽️رژیم های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده تنوع باکتریایی روده را کاهش می دهند و متابولیت های پیش التهابی را افزایش می دهند. هیچ سطح ایمن برای مصرف الکل وجود ندارد و متولدین دهه هزاره تمایل به مصرف مشروبات الکلی دارند که خطرات قابل توجهی را به همراه دارد.
دنبال یه دوربین حرارتی خوب و باکیفیت هستی ؟ پس بزن روی کلمه بهترین دوربین حرارتی موبایل