برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟
یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی میتواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر میشود، کاهش بدهد.
▫️غذای بیکیفیت و سرشار از قندهای فرآوریشده و تصفیهشده و چربیهای اشباع میتواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بستهبندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار میرود، میتواند سمومی ایجاد کند که با بیماریهای مختلف ارتباط مستقیم دارند.
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
گرمای گوشی و لپتاپ باعث ناباروری میشود
دبیر اجرایی بیستوسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت میتواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد.
◽️مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کورههای آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم میشود. گرم و داغشدن بدن با تماس گوشی و لپتاپ نیز باعث ناباروری میشود.
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم
این نوع چای به لاغر شدن کمک می کند!
◽️چای زنجبیل به دلیل تأثیر آن بر هضم و متابولیسم ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. زنجبیل با ترکیبات قوی خود مانند جینجرول به عنوان یک عامل ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی عمل می کند.
◽️این خواص می تواند به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند، که به نوبه خود می تواند منجر به افزایش کالری سوزی شود.
یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند
چای + نبات + زنجبیل + دارچین
با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.
با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
استفاده از بالم دست
استفاده از بالم دست یکی از راههای مهم برای جلوگیری از خشکی دست بهویژه در فصول سرد سال است.
کار اصلی این محصول ایجاد یک لایه محافظ قوی روی پوست است و از پوستهپوستهشدن آن جلوگیری میکند.
بالم دست با مواد غنی که دارد، از بروز چینوچروک پیشگیری میکند و باعث تسکین التهابهای پوست میشود.
یکی از مهمترین مزایای بالمها، خاصیت درمانی آنها است و افراد مبتلا به اگزما میتوانند با خیال راحت از آن استفاده کنند.
برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم